Ljudi dolaze i odlaze
Nije prošlo puno vremena otkako se otvorio ovaj blog a nije ni prošlo puno znatiželjnih očiju preko njega. Neznam dali će itko s foruma Leptirice, koji se zatvorio, ikad vidjet ovaj post..nadam se da hoće.
Blogovi se otvaraju i zatvaraju ostavljajući samo trag u nečjoj glavi. Ima onih vrlo rijetkih od proana blogova koji su već jako dugo s nama. Blago onima koji sve to samo 'glume' i mogu odšetat od toga.
Smisao ovog posta je.. Samo sam htjela reči da će uvijek na internetu biti takvih stranica i takvih blogova.
Drugo. Htjela bi se samo javit curama s foruma makar sumnjam da će itko od njih naletjet, a ja sam preljena da ostavim komentare na drugim blogovima. Sve je u rukama sudbine. No, ugl htjela sam reči da i dalje mislim na vas i da vas nisam zaboravila. Za neke od vas se stvarno brinem, a neke ću uvijek pamtit..kak nebi kad ste znale izbijat takve šale i gluposti. Hm, da je barem uvijek bilo tako. Sjećam se i onih loših trenutka..kad ste pisale opraštajna pisma i govorile o svojim problemima. Htjela sam vam pomoći, ali nisam znala kako. Iako nitijednu nisam upoznala u živo stvarno sam se ono vrijeme vezala za vas.
Leptirice s foruma 
Nikad vas neću zaboravit
Skuld
23.07.2007. | 00:09 | 3 K | P | # | ^
you tube thinspiration...
19.05.2007. | 15:42 | 2 K | P | # | ^
mia, mia...
Zlo!!! Nemojte ni pokušavati povračati jer..vjeruj te mi..neće biti dobro. Postat ćete ovisne o tome i teško ćete se vratit natrag. Nakon duljeg perioda kaj povračate..želudac će vam više neće moći probavit hranu i jednostavno će je sam izbacivat van kaj je vrlo opasno.
Evo samo nekih od posljedica: bolovi u trbuhu, glavobolje, otjecanje žlijezda slinovnica, loši zubi (vrlo loši), niska razina kalija (to dovodi do aritmije srca i grčenja mišića), bubrežne komplikacije, otpadanje kose, stalno će vas grlo bolit, smrt, točkasto krvarenje na licu i napukle krvne žilice na oku – nastale zbog povećanja krvnog tlaka u prsnom košu izazvanog povraćanjem ...ima toga.
Ipak za one koje su se već u to uvalile...poslje povračanja nemojte odmah prat zube nego u čaši vode otopite žlićicu soda bikarbone i time isperite usta...pričekajte malo i onda operite zube.
Za kraj malo thinspirationa
26.04.2007. | 18:49 | 12 K | P | # | ^
Vježbanje 
Ok..sve znamo da smo nekad ili uvijek lijeni pokrenuti se i početi vježbati. Neke valjda misle da je to gubljenje vremena, da je dosadno, pa nam se neda jer smo umorni...no ugl da ne nabrajam
Probajte svaki dan odvojiti pola sata za vježbu...vjerujte mi..osjećat ćete se puno bolje i imat više energije. Uostalom.. fizička aktivnost potrebna je za normalno funkcioniranje i zdravlje organizma, a da i ne spominjem da troši kalorije i ubrzava metabolizam.
Ako vam je dosadno raditi one vježbe s utezima i sl. onda se otiđite vozit biciklom ili nekamo s prijateljima..bilo kaj samo da uživate u tome, a ako nemate drugog izbora osim vježbanja u sobi s utezima pustite si glazbu ili gledajte usput tv..neće vam biti tolko dosadno.
Najteže je početi. Kad jednom stvorite naviku vježbanja više vam neće biti teško svaki dan vježbat 1 ili više sat.
Kad vježbate radite i aerobne i anaerobne vježbe...kombinirajte.
Aerobno vježbanje (bicikl, trčanje, plivanje..) ubrzava rad srca i ubrzuje disanje. Nakon 20 min ovakvog vježbanja tijelo počinje koristiti uskladištenu masnoću. Ako redovito ovako vježbate ubrzat ćete si metabolizam.
Anaerobno vježbanje (dizanje utega, sklekovi, trbušnajci..) je za stvaranje mišića. Ako imate više mišića tijelo će vam trošiti i više kalorija na dan.
20.04.2007. | 16:09 | 6 K | P | # | ^
Mali rječnik
Ana – šifra za Anoreksiju
Binge eating – točno određen raspored hranjenja i to većom količinom hrane nego što bi druga prosječna osoba pojela u istom vremenskom razmaku i u istim uvjetima
BED – Binge Eating Disorder
COE – Compulsive OverEating
ED – Eating Disorder
GW – Goal Weight
HW – Highest Weight
IP – inpatient – odnosi se na osobe koje su hospitalizirane zbog Anoreksije ili Bulimije
LW – Lowest Weight
Mia – šifra za Bulimiju
Purge (pročistiti) – korištenje povračanja, laksativa ili povećane tjelovježbe kako bi riješili tijelo neželjenih kalorija
UGW – Ultimate Goal Weight
EDNOS - Eating Disorder Not Otherwise Specified
17.04.2007. | 14:50 | 5 K | P | # | ^